Zistite, čo máte na tanieri
roztieratelný tuk
Kalórie a výživové údaje
<= 41 % tuku, nesolený, štandardný
366
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy2,9 g
Tuky39 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 366 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 39 g 49%
- Nasýtené tuky 18 g 88%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 212 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 45,7 µg 5%
- Vitamín D 7,5 µg 38%
- Vitamín K 8,4 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Vitamín B12 0,14 µg 6%
Minerály
- Vápnik 51 mg 4%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,19 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 1,4 g | 2,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0,7 g | 1,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 2,2 g | 4,4 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 2,9 g | 5,9 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 3,6 g | 7,4 g | 97 g |
Podobné potraviny
- Roztieratelný tuk s jogurtompribližne 40 % tuku, v tégliku, so solou330 kcal / 100 g
- Nízkotučný roztieratelný tuk(41-62%), polynenasýtený533 kcal / 100 g
- Roztieratelný tuk typu margarínu SMART BALANCE Regular Buttery Spreads ľanovým olejom583 kcal / 100 g
- Roztieratelný mliečny tuk15-25 % tuku, light, roztieratelný, nesolený, obohatený o vitamín(y)197 kcal / 100 g
- Margarín na natieranie40-49% tuku, téglik401 kcal / 100 g
- Rastlinný tuk na natieranies obsahom tuku > 41 % a < 60 %, obohatený o vitamíny405 kcal / 100 g
- Nízkotučný nátierkový tuk(26-39%), nepolynenasýtený, vrátane mliečneho typu354 kcal / 100 g
- Roztierateľné maslo75-80% tuku715 kcal / 100 g
- Rastlinná nátierkapodobné margarínu, 60% tuku, tehlička/kelímok/fľaša, bez soli533 kcal / 100 g
- Nízkotučná nesolená maslová nátierka(priemer)367 kcal / 100 g
Otázky o potravine roztieratelný tuk
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 100 g?
roztieratelný tuk: 100 g obsahuje 366 kcal, 1,4 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 50 g?
roztieratelný tuk: 50 g obsahuje 183 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 150 g?
roztieratelný tuk: 150 g obsahuje 549 kcal, 2,2 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 200 g?
roztieratelný tuk: 200 g obsahuje 732 kcal, 2,9 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 250 g?
roztieratelný tuk: 250 g obsahuje 915 kcal, 3,6 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 97 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 16592 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
