Zistite, čo máte na tanieri
Rice and oat mix, boiled, without salt
Kalórie a výživové údaje
150
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy28 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 150 kcal —
- Bielkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 0,45 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13,2 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 46,4 mg 11%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 1,1 mg 46%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,4 g | 28 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,2 g | 14 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,5 g | 42 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 8,7 g | 56 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11 g | 70 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Rice and rye mix boiled without salt139 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water73 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rice and oat mix, boiled, without salt
Koľko kalórií obsahuje Rice and oat mix, boiled, without salt v množstve 100 g?
Rice and oat mix, boiled, without salt: 100 g obsahuje 150 kcal, 4,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice and oat mix, boiled, without salt v množstve 50 g?
Rice and oat mix, boiled, without salt: 50 g obsahuje 75 kcal, 2,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice and oat mix, boiled, without salt v množstve 150 g?
Rice and oat mix, boiled, without salt: 150 g obsahuje 225 kcal, 6,5 g bielkovín, 42 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice and oat mix, boiled, without salt v množstve 200 g?
Rice and oat mix, boiled, without salt: 200 g obsahuje 300 kcal, 8,7 g bielkovín, 56 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice and oat mix, boiled, without salt v množstve 250 g?
Rice and oat mix, boiled, without salt: 250 g obsahuje 375 kcal, 11 g bielkovín, 70 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30352 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
