Zistite, čo máte na tanieri

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added

Kalórie a výživové údaje

23
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy3,4 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 23 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 3,4 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 29 µg 3%
  • Vitamín C 9,1 mg 10%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,14 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Draslík 139 mg 3%
  • Zinok 0,43 mg 4%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g231,3 g3,4 g0,2 g
50 g50 g120,6 g1,7 g0,1 g
150 g150 g351,9 g5,1 g0,3 g
200 g200 g462,5 g6,7 g0,4 g
250 g250 g583,2 g8,4 g0,5 g

Otázky o potravine Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added

Koľko kalórií obsahuje Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added v množstve 100 g?

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added: 100 g obsahuje 23 kcal, 1,3 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added v množstve 50 g?

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added: 50 g obsahuje 12 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added v množstve 150 g?

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added: 150 g obsahuje 35 kcal, 1,9 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added v množstve 200 g?

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added: 200 g obsahuje 46 kcal, 2,5 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added v množstve 250 g?

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added: 250 g obsahuje 58 kcal, 3,2 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1186 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny