Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničný melba toast
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 374 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Sodík 837 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 132 µg 33%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 43 mg 3%
- Železo 4,5 mg 25%
- Horčík 56 mg 13%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,27 mg 29%
- Mangán 1,1 mg 46%
- Selén 55 µg 100%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 1 porcia | 14,2 g | 53 | 1,8 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 28,4 g | 106 | 3,7 g | 20 g | 0,7 g |
| ½ porcie | 7,1 g | 27 | 0,9 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 42,6 g | 159 | 5,5 g | 29 g | 1 g |
| 4 porcie | 56,8 g | 212 | 7,3 g | 39 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný melba toast kraker374 kcal / 100 g
- Obyčajný melba toast390 kcal / 100 g
- Plain melba toast kraker390 kcal / 100 g
- Ražný melba toastvrátane pumpernicklu389 kcal / 100 g
- Ražný melba toast krakervrátane pumpernicklu389 kcal / 100 g
- Melbský toastprírodný398 kcal / 100 g
- Pšeničný toast
- Plain melba toast kraker bez solibez soli390 kcal / 100 g
- Pšeničný švédsky toast411 kcal / 100 g
- Toustové sucháre krekry407 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničný melba toast
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný melba toast v množstve 100 g?
Pšeničný melba toast: 100 g obsahuje 374 kcal, 13 g bielkovín, 69 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný melba toast v množstve 1 porcia (14,2 g)?
Pšeničný melba toast: 1 porcia (14,2 g) obsahuje 53 kcal, 1,8 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný melba toast v množstve 2 porcie (28,4 g)?
Pšeničný melba toast: 2 porcie (28,4 g) obsahuje 106 kcal, 3,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný melba toast v množstve ½ porcie (7,1 g)?
Pšeničný melba toast: ½ porcie (7,1 g) obsahuje 27 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný melba toast v množstve 3 porcie (42,6 g)?
Pšeničný melba toast: 3 porcie (42,6 g) obsahuje 159 kcal, 5,5 g bielkovín, 29 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný melba toast v množstve 4 porcie (56,8 g)?
Pšeničný melba toast: 4 porcie (56,8 g) obsahuje 212 kcal, 7,3 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný melba toast v množstve 50 g?
Pšeničný melba toast: 50 g obsahuje 187 kcal, 6,5 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný melba toast v množstve 150 g?
Pšeničný melba toast: 150 g obsahuje 561 kcal, 19 g bielkovín, 104 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174979 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
