Zistite, čo máte na tanieri

Pšeničný klíčok

Kalórie a výživové údaje

352
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy45 g
Tuky8,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 352 kcal —
  • Bielkoviny 27 g 55%
  • Sacharidy 45 g 16%
  • Tuky 8,4 g 11%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 14 g 50%
  • Cukry 16 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 16,2 mg 108%
  • Tiamín (B1) 1,8 mg 150%
  • Riboflavín (B2) 0,63 mg 48%
  • Niacín (B3) 6,7 mg 42%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,6 mg 52%
  • Vitamín B6 2,6 mg 152%
  • Biotín (B7) 23,4 µg 78%
  • Folát (B9) 277 µg 69%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 45 mg 3%
  • Železo 8,1 mg 45%
  • Horčík 240 mg 57%
  • Fosfor 1047 mg 84%
  • Draslík 1045 mg 22%
  • Zinok 14 mg 127%
  • Meď 0,82 mg 91%
  • Mangán 13,5 mg 587%
  • Selén 18 µg 33%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g35227 g45 g8,4 g
50 g50 g17614 g22 g4,2 g
150 g150 g52841 g67 g13 g
200 g200 g70455 g89 g17 g
250 g250 g88068 g112 g21 g

Otázky o potravine Pšeničný klíčok

Koľko kalórií obsahuje Pšeničný klíčok v množstve 100 g?

Pšeničný klíčok: 100 g obsahuje 352 kcal, 27 g bielkovín, 45 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pšeničný klíčok v množstve 50 g?

Pšeničný klíčok: 50 g obsahuje 176 kcal, 14 g bielkovín, 22 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pšeničný klíčok v množstve 150 g?

Pšeničný klíčok: 150 g obsahuje 528 kcal, 41 g bielkovín, 67 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pšeničný klíčok v množstve 200 g?

Pšeničný klíčok: 200 g obsahuje 704 kcal, 55 g bielkovín, 89 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pšeničný klíčok v množstve 250 g?

Pšeničný klíčok: 250 g obsahuje 880 kcal, 68 g bielkovín, 112 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-907 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny