Zistite, čo máte na tanieri
Biela silná pšeničná múka
Kalórie a výživové údaje
353
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy79 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 353 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 79 g 29%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 134 mg 10%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,67 mg 29%
- Selén 9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 40 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 119 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 158 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 198 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná múka celozrnná silná341 kcal / 100 g
- Pšeničná múka chlebováobohatená361 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múkapriemyselná, 9 % bielkovín, bielená, obohatená367 kcal / 100 g
- Chlebová múkabiela pšenica362 kcal / 100 g
- Biela múka na chapati345 kcal / 100 g
- Múka s vysokým obsahom lepkubiela pšenica319 kcal / 100 g
- Obohatená pšeničná múkaobohatené, obohatené o vápnik364 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka s kypriaci práškom359 kcal / 100 g
- Múka na chlieb374 kcal / 100 g
- Univerzálna biela pšeničná múkaobohatená, nebielená364 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela silná pšeničná múka
Koľko kalórií obsahuje Biela silná pšeničná múka v množstve 100 g?
Biela silná pšeničná múka: 100 g obsahuje 353 kcal, 11 g bielkovín, 79 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela silná pšeničná múka v množstve 50 g?
Biela silná pšeničná múka: 50 g obsahuje 177 kcal, 5,7 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela silná pšeničná múka v množstve 150 g?
Biela silná pšeničná múka: 150 g obsahuje 530 kcal, 17 g bielkovín, 119 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela silná pšeničná múka v množstve 200 g?
Biela silná pšeničná múka: 200 g obsahuje 706 kcal, 23 g bielkovín, 158 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela silná pšeničná múka v množstve 250 g?
Biela silná pšeničná múka: 250 g obsahuje 883 kcal, 28 g bielkovín, 198 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-887 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
