Zistite, čo máte na tanieri
pšeničná múka celozrnná silná
Kalórie a výživové údaje
341
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy72 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 341 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 1,9 g 2%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 1 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,39 mg 33%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 61 mg 15%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 1,7 mg 73%
- Selén 16 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,7 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 27 g | 144 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 34 g | 180 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná múka celozrnná339 kcal / 100 g
- Biela silná pšeničná múka353 kcal / 100 g
- Hnedá múka na chapati332 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka s kypriaci práškom359 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka369 kcal / 100 g
- Pšeničná múkacelozrnná, hladká328 kcal / 100 g
- Hnedá ryžová múka363 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebcelozrnný, z jemne a nahrubo mletej múky235 kcal / 100 g
- Chlebová múkabiela pšenica362 kcal / 100 g
- Turecký hnedý pšeničný chlieb248 kcal / 100 g
Otázky o potravine pšeničná múka celozrnná silná
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka celozrnná silná v množstve 100 g?
pšeničná múka celozrnná silná: 100 g obsahuje 341 kcal, 13 g bielkovín, 72 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka celozrnná silná v množstve 50 g?
pšeničná múka celozrnná silná: 50 g obsahuje 171 kcal, 6,7 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka celozrnná silná v množstve 150 g?
pšeničná múka celozrnná silná: 150 g obsahuje 512 kcal, 20 g bielkovín, 108 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka celozrnná silná v množstve 200 g?
pšeničná múka celozrnná silná: 200 g obsahuje 682 kcal, 27 g bielkovín, 144 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka celozrnná silná v množstve 250 g?
pšeničná múka celozrnná silná: 250 g obsahuje 853 kcal, 34 g bielkovín, 180 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-893 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
