Zistite, čo máte na tanieri

Hnedá múka na chapati

Kalórie a výživové údaje

332
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy73 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 332 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 73 g 27%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 7,9 g 28%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 14 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 3,8 mg 24%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Biotín (B7) 3,3 µg 11%
  • Folát (B9) 28 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 54 mg 4%
  • Železo 4,6 mg 26%
  • Horčík 110 mg 26%
  • Fosfor 377 mg 30%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinok 3 mg 27%
  • Meď 0,75 mg 83%
  • Mangán 2,1 mg 89%
  • Selén 32 µg 58%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g33210 g73 g1,9 g
50 g50 g1665,2 g37 g1 g
150 g150 g49816 g110 g2,9 g
200 g200 g66421 g146 g3,8 g
250 g250 g83026 g183 g4,8 g

Otázky o potravine Hnedá múka na chapati

Koľko kalórií obsahuje Hnedá múka na chapati v množstve 100 g?

Hnedá múka na chapati: 100 g obsahuje 332 kcal, 10 g bielkovín, 73 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hnedá múka na chapati v množstve 50 g?

Hnedá múka na chapati: 50 g obsahuje 166 kcal, 5,2 g bielkovín, 37 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hnedá múka na chapati v množstve 150 g?

Hnedá múka na chapati: 150 g obsahuje 498 kcal, 16 g bielkovín, 110 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hnedá múka na chapati v množstve 200 g?

Hnedá múka na chapati: 200 g obsahuje 664 kcal, 21 g bielkovín, 146 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hnedá múka na chapati v množstve 250 g?

Hnedá múka na chapati: 250 g obsahuje 830 kcal, 26 g bielkovín, 183 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-895 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny