Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 246 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 0,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 10 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 15 g | 65 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 20 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 25 g | 108 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Čapati
Ako pripraviť cesto na čapati, aby sa dobre vaľkalo?
Zmiešaj celozrnnú pšeničnú múku atta s vlažnou vodou a štipkou soli, vodu prilievaj postupne. Cesto mies, kým nebude mäkké a hladké, prikry ho a nechaj asi 20 minút odpočívať; potom sa bude vaľkať bez praskania.
Ako dlho sa čapati pečie na panvici?
Rozvaľkané čapati polož na dobre rozohriatu suchú panvicu. Peč ho približne 30 sekúnd z každej strany; keď sa začnú tvoriť bubliny, obráť ho a jemne pritlač čistou utierkou, aby sa nafúklo.
Ako skladovať upečené čapati, aby nevyschlo?
Ešte teplé čapati ukladaj na seba a zabaľ do čistej utierky, potom ich daj do uzatvárateľnej nádoby. V chladničke vydržia niekoľko dní; na dlhšie skladovanie ich zamraz oddelené papierom a zohrievaj priamo na panvici.
S čím sa čapati najčastejšie podáva?
Čapati sa hodí k šošovicovému dhalu, zeleninovým kari aj k hustým omáčkam, ktoré ním môžeš naberať. Podáva sa tiež s jogurtom, čatní alebo zeleninovou náplňou ako jednoduchá placka.
Čím môžem nahradiť čapati, keď nemám múku atta?
Použi celozrnnú pšeničnú múku; ak je hrubšia, preosej ju alebo zmiešaj s hladkou múkou, aby sa cesto ľahšie vaľkalo. Výsledok bude podobný, no placky môžu byť menej pružné než z jemne mletej múky atta.
Aký je rozdiel medzi čapati a roti?
Názvy sa v rôznych oblastiach používajú pre veľmi podobné nekysnuté placky z pšeničnej múky. Čapati sa zvyčajne pečie na suchej plochej panvici; slovo roti môže označovať širšiu skupinu plochých chlebov.
Obsahuje čapati lepok?
Áno. Čapati z pšeničnej múky obsahuje lepok, takže nie je vhodné pre človeka, ktorý sa mu musí vyhýbať; pri bezlepkovej verzii treba použiť múku určenú na bezlepkové pečenie.
Zdroj: mvt 05.182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny