Zistite, čo máte na tanieri
Biela múka na chapati
Kalórie a výživové údaje
345
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,7 g
Sacharidy78 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 345 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Biotín (B7) 2,3 µg 8%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 60 mg 5%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 0,71 mg 31%
- Selén 4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,7 g | 78 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,9 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 118 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 157 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 196 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Hnedá múka na chapati332 kcal / 100 g
- Pšeničná múka biela hladká obyčajná352 kcal / 100 g
- Biely čapátí chliebnapr.258 kcal / 100 g
- Biela silná pšeničná múka353 kcal / 100 g
- Pšeničná múka biela kypriaca348 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múkapriemyselná, 9 % bielkovín, bielená, obohatená367 kcal / 100 g
- Múka atta320 kcal / 100 g
- Múka na koláčebiela pšenica368 kcal / 100 g
- Obohatená pšeničná múkaobohatené, obohatené o vápnik364 kcal / 100 g
- Chlebová múkabiela pšenica362 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela múka na chapati
Koľko kalórií obsahuje Biela múka na chapati v množstve 100 g?
Biela múka na chapati: 100 g obsahuje 345 kcal, 9,7 g bielkovín, 78 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela múka na chapati v množstve 50 g?
Biela múka na chapati: 50 g obsahuje 173 kcal, 4,9 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela múka na chapati v množstve 150 g?
Biela múka na chapati: 150 g obsahuje 518 kcal, 15 g bielkovín, 118 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela múka na chapati v množstve 200 g?
Biela múka na chapati: 200 g obsahuje 690 kcal, 19 g bielkovín, 157 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela múka na chapati v množstve 250 g?
Biela múka na chapati: 250 g obsahuje 863 kcal, 24 g bielkovín, 196 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-894 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
