Zistite, čo máte na tanieri
pšeničná múka celozrnná silná
Kalórie a výživové údaje
327
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy67 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 327 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 2,2 g 3%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,65 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamín B6 0,5 mg 29%
- Biotín (B7) 7,2 µg 24%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 107 mg 25%
- Fosfor 326 mg 26%
- Draslík 359 mg 8%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,32 mg 36%
- Mangán 2,6 mg 113%
- Selén 19 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 14 g | 67 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7,1 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 21 g | 100 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 28 g | 133 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 36 g | 167 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Biela silná pšeničná múka353 kcal / 100 g
- Pšeničná múka celozrnná282 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka s kypriaci práškom359 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenično-ražná múkacelozrnná332 kcal / 100 g
- Pšeničná múkacelozrnná, hladká328 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebcelozrnný, z jemne a nahrubo mletej múky235 kcal / 100 g
- Hrubo mletý celozrnný pšeničný chliebcelozrnný, hrubo mletý236 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný kváskový chlieb235 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chliebcelozrnný, jemný233 kcal / 100 g
- Zmes múkybez lepku, zmes na celozrnný chlieb, Toro391 kcal / 100 g
Otázky o potravine pšeničná múka celozrnná silná
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka celozrnná silná v množstve 100 g?
pšeničná múka celozrnná silná: 100 g obsahuje 327 kcal, 14 g bielkovín, 67 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka celozrnná silná v množstve 50 g?
pšeničná múka celozrnná silná: 50 g obsahuje 164 kcal, 7,1 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka celozrnná silná v množstve 150 g?
pšeničná múka celozrnná silná: 150 g obsahuje 491 kcal, 21 g bielkovín, 100 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka celozrnná silná v množstve 200 g?
pšeničná múka celozrnná silná: 200 g obsahuje 654 kcal, 28 g bielkovín, 133 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka celozrnná silná v množstve 250 g?
pšeničná múka celozrnná silná: 250 g obsahuje 818 kcal, 36 g bielkovín, 167 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-890 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
