Zistite, čo máte na tanieri
pšeničná múka biela hladká obyčajná
Kalórie a výživové údaje
352
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy81 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 352 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 81 g 29%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,59 mg 4%
- Vitamín K 0,76 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Biotín (B7) 1,8 µg 6%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 96 mg 7%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9,1 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 202 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná múkabiela, hladká353 kcal / 100 g
- Pšeničná múka biela kypriaca348 kcal / 100 g
- Biela silná pšeničná múka353 kcal / 100 g
- Biela múka na chapati345 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka jemná332 kcal / 100 g
- Obohatená pšeničná múkaobohatené, obohatené o vápnik364 kcal / 100 g
- Pšenica mäkká biela340 kcal / 100 g
- Univerzálna biela pšeničná múkaobohatená, nebielená364 kcal / 100 g
- Múka na koláčebiela pšenica368 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka s kypriaci práškom359 kcal / 100 g
Otázky o potravine pšeničná múka biela hladká obyčajná
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka biela hladká obyčajná v množstve 100 g?
pšeničná múka biela hladká obyčajná: 100 g obsahuje 352 kcal, 9,1 g bielkovín, 81 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka biela hladká obyčajná v množstve 50 g?
pšeničná múka biela hladká obyčajná: 50 g obsahuje 176 kcal, 4,6 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka biela hladká obyčajná v množstve 150 g?
pšeničná múka biela hladká obyčajná: 150 g obsahuje 528 kcal, 14 g bielkovín, 121 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka biela hladká obyčajná v množstve 200 g?
pšeničná múka biela hladká obyčajná: 200 g obsahuje 704 kcal, 18 g bielkovín, 162 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka biela hladká obyčajná v množstve 250 g?
pšeničná múka biela hladká obyčajná: 250 g obsahuje 880 kcal, 23 g bielkovín, 202 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-886 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
