Zistite, čo máte na tanieri
Chlieb s pšeničnými klíčkami
Kalórie a výživové údaje
220
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy40 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 220 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 40 g 14%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 5,7 g 20%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 390 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,48 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Biotín (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 212 mg 16%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 64 mg 15%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,26 mg 29%
- Mangán 2,1 mg 89%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 40 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,6 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 17 g | 59 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 22 g | 79 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 28 g | 99 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Opečený chlieb s pšeničnými klíčkamiopečený293 kcal / 100 g
- Sladový pšeničný chlieb237 kcal / 100 g
- Chlieb z naklíčenej pšenicenaklíčený188 kcal / 100 g
- Pšeničný klíčok352 kcal / 100 g
- Chlieb so semienkamiso semienkami270 kcal / 100 g
- Pšeničný chlieb274 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlieb180 kcal / 100 g
- Celozrnný chlieb250 kcal / 100 g
- Ovocný sladový chlieb295 kcal / 100 g
- Pšeničné klíčky360 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chlieb s pšeničnými klíčkami
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s pšeničnými klíčkami v množstve 100 g?
Chlieb s pšeničnými klíčkami: 100 g obsahuje 220 kcal, 11 g bielkovín, 40 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s pšeničnými klíčkami v množstve 50 g?
Chlieb s pšeničnými klíčkami: 50 g obsahuje 110 kcal, 5,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s pšeničnými klíčkami v množstve 150 g?
Chlieb s pšeničnými klíčkami: 150 g obsahuje 330 kcal, 17 g bielkovín, 59 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s pšeničnými klíčkami v množstve 200 g?
Chlieb s pšeničnými klíčkami: 200 g obsahuje 440 kcal, 22 g bielkovín, 79 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s pšeničnými klíčkami v množstve 250 g?
Chlieb s pšeničnými klíčkami: 250 g obsahuje 550 kcal, 28 g bielkovín, 99 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-975 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
