Zistite, čo máte na tanieri
Mäkká pšeničná tortilla
Kalórie a výživové údaje
pšenica, mäkká
285
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy54 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 285 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 2 g —
- Sodík 622 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Biotín (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 148 mg 11%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,38 mg 17%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7,8 g | 54 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,9 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 12 g | 81 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 16 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 20 g | 135 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Mäkký pšeničný chliebmäkký, pšeničný314 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla296 kcal / 100 g
- Kukuričná tortillamäkká305 kcal / 100 g
- Tortilla z bielej pšenice295 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla wrap na plneniena plnenie320 kcal / 100 g
- Wrap z bielej pšenicetortilla298 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, bez pridaného vápnika325 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná tortillatortilla277 kcal / 100 g
- Wrap s mrkvou a pšenicoutortilla288 kcal / 100 g
- Biela tortilla306 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäkká pšeničná tortilla
Koľko kalórií obsahuje Mäkká pšeničná tortilla v množstve 100 g?
Mäkká pšeničná tortilla: 100 g obsahuje 285 kcal, 7,8 g bielkovín, 54 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká pšeničná tortilla v množstve 50 g?
Mäkká pšeničná tortilla: 50 g obsahuje 143 kcal, 3,9 g bielkovín, 27 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká pšeničná tortilla v množstve 150 g?
Mäkká pšeničná tortilla: 150 g obsahuje 428 kcal, 12 g bielkovín, 81 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká pšeničná tortilla v množstve 200 g?
Mäkká pšeničná tortilla: 200 g obsahuje 570 kcal, 16 g bielkovín, 108 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká pšeničná tortilla v množstve 250 g?
Mäkká pšeničná tortilla: 250 g obsahuje 713 kcal, 20 g bielkovín, 135 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-925 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
