Zistite, čo máte na tanieri
Portugalská kapusta
Kalórie a výživové údaje
surová
31
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy3,5 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 31 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 3,4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 8,8 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Galícijská kapustasurová32 kcal / 100 g
- Biela kapustasurová28 kcal / 100 g
- Kel savojskýsurová26 kcal / 100 g
- Červená kapustasurová30 kcal / 100 g
- Kapusta kadeřavásurová28 kcal / 100 g
- Kapustasurová25 kcal / 100 g
- Ružičkový kelsurové50 kcal / 100 g
- Krescendová kapustasurové32 kcal / 100 g
- Kelsurová27 kcal / 100 g
- Karfiolsurový34 kcal / 100 g
Otázky o potravine Portugalská kapusta
Koľko kalórií obsahuje Portugalská kapusta v množstve 100 g?
Portugalská kapusta: 100 g obsahuje 31 kcal, 2,2 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Portugalská kapusta v množstve 50 g?
Portugalská kapusta: 50 g obsahuje 16 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Portugalská kapusta v množstve 150 g?
Portugalská kapusta: 150 g obsahuje 47 kcal, 3,3 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Portugalská kapusta v množstve 200 g?
Portugalská kapusta: 200 g obsahuje 62 kcal, 4,4 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Portugalská kapusta v množstve 250 g?
Portugalská kapusta: 250 g obsahuje 78 kcal, 5,5 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: portfir 562 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
