Zistite, čo máte na tanieri
Porco, perna magra crua
Kalórie a výživové údaje
152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 152 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 53 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro cru409 kcal / 100 g
- Peru peito sem pele cru105 kcal / 100 g
Otázky o potravine Porco, perna magra crua
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra crua v množstve 100 g?
Porco, perna magra crua: 100 g obsahuje 152 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra crua v množstve 50 g?
Porco, perna magra crua: 50 g obsahuje 76 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra crua v množstve 150 g?
Porco, perna magra crua: 150 g obsahuje 228 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra crua v množstve 200 g?
Porco, perna magra crua: 200 g obsahuje 304 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra crua v množstve 250 g?
Porco, perna magra crua: 250 g obsahuje 380 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: portfir 155 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
