Zistite, čo máte na tanieri
Peru, perna com pele, crua
Kalórie a výživové údaje
149
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Peru inteiro com pele cru137 kcal / 100 g
- Peru peito com pele cru134 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Otázky o potravine Peru, perna com pele, crua
Koľko kalórií obsahuje Peru, perna com pele, crua v množstve 100 g?
Peru, perna com pele, crua: 100 g obsahuje 149 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peru, perna com pele, crua v množstve 50 g?
Peru, perna com pele, crua: 50 g obsahuje 75 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peru, perna com pele, crua v množstve 150 g?
Peru, perna com pele, crua: 150 g obsahuje 224 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peru, perna com pele, crua v množstve 200 g?
Peru, perna com pele, crua: 200 g obsahuje 298 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peru, perna com pele, crua v množstve 250 g?
Peru, perna com pele, crua: 250 g obsahuje 373 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: portfir 283 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
