Zistite, čo máte na tanieri
Porco, perna magra assada, sem molho
Kalórie a výživové údaje
213
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 213 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 78 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Vaca assada sem molho192 kcal / 100 g
- Frango inteiro com pele assado sem molho239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado sem molho172 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
Otázky o potravine Porco, perna magra assada, sem molho
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra assada, sem molho v množstve 100 g?
Porco, perna magra assada, sem molho: 100 g obsahuje 213 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra assada, sem molho v množstve 50 g?
Porco, perna magra assada, sem molho: 50 g obsahuje 107 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra assada, sem molho v množstve 150 g?
Porco, perna magra assada, sem molho: 150 g obsahuje 320 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra assada, sem molho v množstve 200 g?
Porco, perna magra assada, sem molho: 200 g obsahuje 426 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra assada, sem molho v množstve 250 g?
Porco, perna magra assada, sem molho: 250 g obsahuje 533 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: portfir 179 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
