Zistite, čo máte na tanieri
Plnka z kukuričného chleba
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 0 g —
- Sodík 526 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 78 µg 9%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,85 mg 6%
- Vitamín K 8,8 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 97 µg 24%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 24,4 mg 4%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Draslík 62 mg 1%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 30,7 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2,9 g | 19 g | 8,8 g |
| 2 porcie | 200 g | 358 | 5,8 g | 38 g | 18 g |
| ½ porcie | 50 g | 90 | 1,5 g | 9,5 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 300 g | 537 | 8,7 g | 57 g | 26 g |
| 4 porcie | 400 g | 716 | 12 g | 76 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4,4 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 7,3 g | 48 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Chlebová plnkasuchá zmes, pripravené195 kcal / 100 g
- Kukuričná chlebová plnkakukuričný chlieb, suchá zmes, nepripravené389 kcal / 100 g
- Kukuricová plnkakukuricový chlieb, suchá zmes389 kcal / 100 g
- Kukuričná plnkas kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou237 kcal / 100 g
- Kukuričný chlieb381 kcal / 100 g
- Mäsová plnka so zeleninou243 kcal / 100 g
- Ustricová plnka189 kcal / 100 g
- Chlebová plnka suchá zmes386 kcal / 100 g
- Hydinová plnka so zeleninou217 kcal / 100 g
- Kukuričný chlieb s kuracím mäsom167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plnka z kukuričného chleba
Koľko kalórií obsahuje Plnka z kukuričného chleba v množstve 100 g?
Plnka z kukuričného chleba: 100 g obsahuje 179 kcal, 2,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnka z kukuričného chleba v množstve 2 porcie (200 g)?
Plnka z kukuričného chleba: 2 porcie (200 g) obsahuje 358 kcal, 5,8 g bielkovín, 38 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnka z kukuričného chleba v množstve ½ porcie (50 g)?
Plnka z kukuričného chleba: ½ porcie (50 g) obsahuje 90 kcal, 1,5 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnka z kukuričného chleba v množstve 3 porcie (300 g)?
Plnka z kukuričného chleba: 3 porcie (300 g) obsahuje 537 kcal, 8,7 g bielkovín, 57 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnka z kukuričného chleba v množstve 4 porcie (400 g)?
Plnka z kukuričného chleba: 4 porcie (400 g) obsahuje 716 kcal, 12 g bielkovín, 76 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnka z kukuričného chleba v množstve 150 g?
Plnka z kukuričného chleba: 150 g obsahuje 269 kcal, 4,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnka z kukuričného chleba v množstve 250 g?
Plnka z kukuričného chleba: 250 g obsahuje 448 kcal, 7,3 g bielkovín, 48 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 52204000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
