Zistite, čo máte na tanieri

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe

Kalórie a výživové údaje

113

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,1 g

Sacharidy16 g

Tuky2,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 113 kcal —
Bielkoviny 6,1 g 12%
Sacharidy 16 g 6%
Tuky 2,2 g 3%
Nasýtené tuky 0,4 g 2%
Vláknina 2,7 g 10%
Cukry 2,5 g —
Sodík 199 mg 9%
Cholesterol 9 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 14 µg 2%
Vitamín C 0,8 mg 1%
Vitamín D 0 µg 0%
Vitamín E 1,1 mg 7%
Vitamín K 5,7 µg 5%
Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
Niacín (B3) 4 mg 25%
Vitamín B6 0,15 mg 9%
Folát (B9) 17 µg 4%
Vitamín B12 0,1 µg 4%
Cholín 15 mg 3%

Minerály

Vápnik 19 mg 1%
Železo 1,3 mg 7%
Horčík 37 mg 9%
Fosfor 102 mg 8%
Draslík 201 mg 4%
Zinok 0,98 mg 9%
Meď 0,16 mg 18%
Selén 21,7 µg 39%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	113	6,1 g	16 g	2,2 g
1 porcia	250 g	283	15 g	40 g	5,4 g
2 porcie	500 g	565	31 g	80 g	11 g
½ porcie	125 g	141	7,7 g	20 g	2,7 g
3 porcie	750 g	848	46 g	120 g	16 g
4 porcie	1000 g	1130	61 g	160 g	22 g
50 g	50 g	57	3,1 g	8 g	1,1 g
150 g	150 g	170	9,2 g	24 g	3,2 g
200 g	200 g	226	12 g	32 g	4,3 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe v množstve 100 g?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 100 g obsahuje 113 kcal, 6,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe v množstve 1 porcia (250 g)?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 1 porcia (250 g) obsahuje 283 kcal, 15 g bielkovín, 40 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe v množstve 2 porcie (500 g)?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 2 porcie (500 g) obsahuje 565 kcal, 31 g bielkovín, 80 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe v množstve ½ porcie (125 g)?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: ½ porcie (125 g) obsahuje 141 kcal, 7,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe v množstve 3 porcie (750 g)?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 3 porcie (750 g) obsahuje 848 kcal, 46 g bielkovín, 120 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe v množstve 4 porcie (1000 g)?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 4 porcie (1000 g) obsahuje 1130 kcal, 61 g bielkovín, 160 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe v množstve 50 g?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 50 g obsahuje 57 kcal, 3,1 g bielkovín, 8 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe v množstve 150 g?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 150 g obsahuje 170 kcal, 9,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146642 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny