Zistite, čo máte na tanieri
Lasagna with meat, home recipe
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 206 kcal —
- Bielkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 416 mg 18%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 90 µg 10%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamín B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 0,62 µg 26%
- Cholín 20,1 mg 4%
Minerály
- Vápnik 272 mg 21%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,06 mg 7%
- Selén 20,3 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 1 porcia | 206 g | 424 | 28 g | 25 g | 23 g |
| 2 porcie | 412 g | 849 | 56 g | 49 g | 45 g |
| ½ porcie | 103 g | 212 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 3 porcie | 618 g | 1273 | 84 g | 74 g | 68 g |
| 4 porcie | 824 g | 1697 | 112 g | 99 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,8 g | 6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 20 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 27 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 34 g | 30 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Miešané lasagnedomáce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesedomáce, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lasagna with meat, home recipe
Koľko kalórií obsahuje Lasagna with meat, home recipe v množstve 100 g?
Lasagna with meat, home recipe: 100 g obsahuje 206 kcal, 14 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagna with meat, home recipe v množstve 1 porcia (206 g)?
Lasagna with meat, home recipe: 1 porcia (206 g) obsahuje 424 kcal, 28 g bielkovín, 25 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagna with meat, home recipe v množstve 2 porcie (412 g)?
Lasagna with meat, home recipe: 2 porcie (412 g) obsahuje 849 kcal, 56 g bielkovín, 49 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagna with meat, home recipe v množstve ½ porcie (103 g)?
Lasagna with meat, home recipe: ½ porcie (103 g) obsahuje 212 kcal, 14 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagna with meat, home recipe v množstve 3 porcie (618 g)?
Lasagna with meat, home recipe: 3 porcie (618 g) obsahuje 1273 kcal, 84 g bielkovín, 74 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagna with meat, home recipe v množstve 4 porcie (824 g)?
Lasagna with meat, home recipe: 4 porcie (824 g) obsahuje 1697 kcal, 112 g bielkovín, 99 g sacharidov a 90 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagna with meat, home recipe v množstve 50 g?
Lasagna with meat, home recipe: 50 g obsahuje 103 kcal, 6,8 g bielkovín, 6 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagna with meat, home recipe v množstve 150 g?
Lasagna with meat, home recipe: 150 g obsahuje 309 kcal, 20 g bielkovín, 18 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58130015 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
