Zistite, čo máte na tanieri

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe

Kalórie a výživové údaje

152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,4 g
Sacharidy14 g
Tuky7,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 152 kcal —
  • Bielkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 7,4 g 10%
  • Nasýtené tuky 3,6 g 18%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 251 mg 11%
  • Cholesterol 26 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 55 µg 6%
  • Vitamín C 0,1 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,26 mg 2%
  • Vitamín K 0,8 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0,12 µg 5%
  • Cholín 12,1 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 34 mg 3%
  • Železo 0,99 mg 6%
  • Horčík 32 mg 8%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Draslík 92 mg 2%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Selén 22,2 µg 40%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1526,4 g14 g7,4 g
1 porcia250 g38016 g36 g19 g
2 porcie500 g76032 g71 g37 g
½ porcie125 g1908 g18 g9,3 g
3 porcie750 g114048 g107 g56 g
4 porcie1000 g152064 g143 g74 g
50 g50 g763,2 g7,1 g3,7 g
150 g150 g2289,6 g21 g11 g
200 g200 g30413 g29 g15 g

Otázky o potravine Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe v množstve 100 g?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 100 g obsahuje 152 kcal, 6,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe v množstve 1 porcia (250 g)?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 1 porcia (250 g) obsahuje 380 kcal, 16 g bielkovín, 36 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe v množstve 2 porcie (500 g)?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 2 porcie (500 g) obsahuje 760 kcal, 32 g bielkovín, 71 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe v množstve ½ porcie (125 g)?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: ½ porcie (125 g) obsahuje 190 kcal, 8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe v množstve 3 porcie (750 g)?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 3 porcie (750 g) obsahuje 1140 kcal, 48 g bielkovín, 107 g sacharidov a 56 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe v množstve 4 porcie (1000 g)?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 4 porcie (1000 g) obsahuje 1520 kcal, 64 g bielkovín, 143 g sacharidov a 74 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe v množstve 50 g?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 50 g obsahuje 76 kcal, 3,2 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe v množstve 150 g?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 150 g obsahuje 228 kcal, 9,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146722 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny