Zistite, čo máte na tanieri

omáčka

Kalórie a výživové údaje

neurčené, dehydratované

344
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy56 g
Tuky8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 344 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 56 g 20%
  • Tuky 8 g 10%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 14%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Sodík 5730 mg 249%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 7 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacín (B3) 3,7 mg 23%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 31 µg 8%
  • Vitamín B12 0,7 µg 29%

Minerály

  • Vápnik 150 mg 12%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 45 mg 11%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Draslík 262 mg 6%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,4 mg 17%
  • Selén 6,1 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g34413 g56 g8 g
50 g50 g1726,5 g28 g4 g
150 g150 g51620 g84 g12 g
200 g200 g68826 g112 g16 g
250 g250 g86033 g140 g20 g

Otázky o potravine omáčka

Koľko kalórií obsahuje omáčka v množstve 100 g?

omáčka: 100 g obsahuje 344 kcal, 13 g bielkovín, 56 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje omáčka v množstve 50 g?

omáčka: 50 g obsahuje 172 kcal, 6,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje omáčka v množstve 150 g?

omáčka: 150 g obsahuje 516 kcal, 20 g bielkovín, 84 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje omáčka v množstve 200 g?

omáčka: 200 g obsahuje 688 kcal, 26 g bielkovín, 112 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje omáčka v množstve 250 g?

omáčka: 250 g obsahuje 860 kcal, 33 g bielkovín, 140 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1011 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny