Zistite, čo máte na tanieri
Ochutená konzervovaná šošovica
Kalórie a výživové údaje
scedená
90
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy12 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 90 kcal —
- Bielkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 239 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,1 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 15,8 mg 4%
- Fosfor 82,7 mg 7%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinok 0,55 mg 5%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,4 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 136 | 10 g | 19 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 181 | 14 g | 25 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 226 | 17 g | 31 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Zrelá šošovicakonzervovaná, scedená119 kcal / 100 g
- Šošovicakonzervovaná, scedená91 kcal / 100 g
- Konzervovaná biela fazuľascedené86 kcal / 100 g
- Zelená šošovicakonzervovaná, bez nálevu92 kcal / 100 g
- Špenát v konzervescedený25 kcal / 100 g
- Konzervovaná artičokascedená40 kcal / 100 g
- Zemiak v konzervescedený57 kcal / 100 g
- Lúpané konzervované rajčiakyscedené16 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicakonzervované, scedené105 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ochutená konzervovaná šošovica
Koľko kalórií obsahuje Ochutená konzervovaná šošovica v množstve 100 g?
Ochutená konzervovaná šošovica: 100 g obsahuje 90 kcal, 6,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená konzervovaná šošovica v množstve 50 g?
Ochutená konzervovaná šošovica: 50 g obsahuje 45 kcal, 3,4 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená konzervovaná šošovica v množstve 150 g?
Ochutená konzervovaná šošovica: 150 g obsahuje 136 kcal, 10 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená konzervovaná šošovica v množstve 200 g?
Ochutená konzervovaná šošovica: 200 g obsahuje 181 kcal, 14 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená konzervovaná šošovica v množstve 250 g?
Ochutená konzervovaná šošovica: 250 g obsahuje 226 kcal, 17 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20510 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
