Zistite, čo máte na tanieri
Obalované kurča
Kalórie a výživové údaje
hlavné jedlo, vyprážané, bez kostí, obyčajné
307
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy14 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 307 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 594 mg 26%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 7 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
- Niacín (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,33 µg 14%
- Cholín 40,7 mg 7%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,83 mg 5%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 272 mg 22%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinok 0,59 mg 5%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 17,2 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 16 g | 14 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8 g | 7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 24 g | 21 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 32 g | 28 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 40 g | 35 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Vyprážané obaľované kurčacelé, bez kože, obaľované (vo vajci a strúhanke), vyprážané (na sójovom oleji), solené284 kcal / 100 g
- Obalované kuracie prsiahlavné jedlo, vyprážané, mäso a koža s obalom230 kcal / 100 g
- Kurčaobaľované a vyprážané, vykostené kúsky, čisté307 kcal / 100 g
- Obalené kuracie krídlohlavné jedlo, vyprážané, mäso a koža so strúhankou310 kcal / 100 g
- Obalované kuracie stehnohlavné jedlo, vyprážané, mäso a koža s obalom267 kcal / 100 g
- Obalené kuracie stehnohlavné jedlo, vyprážané, mäso a koža so strúhankou274 kcal / 100 g
- Obalená kuracia koža a strúhankahlavné jedlo, vyprážané, zo všetkých kusov398 kcal / 100 g
- Kurací rezeň292 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací prsník v trojobale186 kcal / 100 g
- Obaľovaný kurací prsný rezeň(pšeničná múka, vajce a strúhanka), vyprážané vo veľkom množstve oleja, bez soli286 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obalované kurča
Koľko kalórií obsahuje Obalované kurča v množstve 100 g?
Obalované kurča: 100 g obsahuje 307 kcal, 16 g bielkovín, 14 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obalované kurča v množstve 50 g?
Obalované kurča: 50 g obsahuje 154 kcal, 8 g bielkovín, 7 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obalované kurča v množstve 150 g?
Obalované kurča: 150 g obsahuje 461 kcal, 24 g bielkovín, 21 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obalované kurča v množstve 200 g?
Obalované kurča: 200 g obsahuje 614 kcal, 32 g bielkovín, 28 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obalované kurča v množstve 250 g?
Obalované kurča: 250 g obsahuje 768 kcal, 40 g bielkovín, 35 g sacharidov a 51 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5864 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
