Zistite, čo máte na tanieri

Nové zemiaky

Kalórie a výživové údaje

surový

76
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy16 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 76 kcal —
  • Bielkoviny 1,9 g 4%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 23 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 25 mg 28%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,06 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamín B6 0,44 mg 26%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Draslík 367 mg 8%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Jód 0,9 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g761,9 g16 g0,3 g
50 g50 g381 g7,9 g0,2 g
150 g150 g1152,9 g24 g0,5 g
200 g200 g1533,9 g32 g0,6 g
250 g250 g1914,9 g40 g0,8 g

Otázky o potravine Nové zemiaky

Koľko kalórií obsahuje Nové zemiaky v množstve 100 g?

Nové zemiaky: 100 g obsahuje 76 kcal, 1,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nové zemiaky v množstve 50 g?

Nové zemiaky: 50 g obsahuje 38 kcal, 1 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nové zemiaky v množstve 150 g?

Nové zemiaky: 150 g obsahuje 115 kcal, 2,9 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nové zemiaky v množstve 200 g?

Nové zemiaky: 200 g obsahuje 153 kcal, 3,9 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nové zemiaky v množstve 250 g?

Nové zemiaky: 250 g obsahuje 191 kcal, 4,9 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4023 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny