Zistite, čo máte na tanieri
Nové a šalátové zemiaky
Kalórie a výživové údaje
iba dužina, surové
68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy16 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,7 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,4 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,3 g | 40 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Nové zemiakysurový76 kcal / 100 g
- Biely zemiakdužina a šupka, surová69 kcal / 100 g
- Biele zemiakydužina a šupka, surové69 kcal / 100 g
- Potato new77 kcal / 100 g
- Zemiakdužina a šupka, surová77 kcal / 100 g
- Červené zemiakydužina a šupka, surové70 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies72 kcal / 100 g
- Červený zemiakdužina a šupka, surový71 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Batátsurové, iba dužina87 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nové a šalátové zemiaky
Koľko kalórií obsahuje Nové a šalátové zemiaky v množstve 100 g?
Nové a šalátové zemiaky: 100 g obsahuje 68 kcal, 1,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové a šalátové zemiaky v množstve 50 g?
Nové a šalátové zemiaky: 50 g obsahuje 34 kcal, 0,9 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové a šalátové zemiaky v množstve 150 g?
Nové a šalátové zemiaky: 150 g obsahuje 102 kcal, 2,6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové a šalátové zemiaky v množstve 200 g?
Nové a šalátové zemiaky: 200 g obsahuje 136 kcal, 3,4 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové a šalátové zemiaky v množstve 250 g?
Nové a šalátové zemiaky: 250 g obsahuje 170 kcal, 4,3 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-618 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
