Zistite, čo máte na tanieri
Nové a šalátové zemiaky
Kalórie a výživové údaje
varené v solenej vode, dužina a šupka
68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy15 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 26 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Biotín (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Draslík 377 mg 8%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,12 mg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 37 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Nové zemiakyvarené, varené vo vode72 kcal / 100 g
- Uvarená zemiaková šupkavarené v šupke, so soľou78 kcal / 100 g
- Varená zemiaková dužinavarené v šupke, so soľou87 kcal / 100 g
- Zemiakvarený, dužina a šupka86 kcal / 100 g
- Staré varené zemiakyvarené v slanej vode, iba dužina74 kcal / 100 g
- Uvarená zemiaková dužinavarené bez šupky, so soľou86 kcal / 100 g
- Ošúpané zemiakyvarené v destilovanej vode, bez soli74 kcal / 100 g
- Zemiaková šupkavarené v šupke, iba šupka, so soľou78 kcal / 100 g
- Celé zemiakymrazené, celé, uvarené, odkvapkané, so soľou63 kcal / 100 g
- Celý zemiakzmrazené, uvarené, scedené, solené63 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nové a šalátové zemiaky
Koľko kalórií obsahuje Nové a šalátové zemiaky v množstve 100 g?
Nové a šalátové zemiaky: 100 g obsahuje 68 kcal, 1,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové a šalátové zemiaky v množstve 50 g?
Nové a šalátové zemiaky: 50 g obsahuje 34 kcal, 0,9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové a šalátové zemiaky v množstve 150 g?
Nové a šalátové zemiaky: 150 g obsahuje 102 kcal, 2,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové a šalátové zemiaky v množstve 200 g?
Nové a šalátové zemiaky: 200 g obsahuje 136 kcal, 3,6 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové a šalátové zemiaky v množstve 250 g?
Nové a šalátové zemiaky: 250 g obsahuje 170 kcal, 4,5 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-610 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
