Zistite, čo máte na tanieri
Staré varené zemiaky
Kalórie a výživové údaje
varené v slanej vode, iba dužina
74
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy18 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 74 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 64 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 9 mg 10%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,34 mg 2%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 31 mg 2%
- Draslík 365 mg 8%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,8 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,5 g | 44 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Staré zemiakyvarené bez soli85 kcal / 100 g
- Staré pečené zemiakyiba dužina77 kcal / 100 g
- Zemiakvarený so soľou85 kcal / 100 g
- Varená zemiaková dužinavarené v šupke, so soľou87 kcal / 100 g
- Zemiakystaré, surové, iba dužina82 kcal / 100 g
- Uvarená zemiaková dužinavarené bez šupky, so soľou86 kcal / 100 g
- Nové a šalátové zemiakyvarené v solenej vode, dužina a šupka68 kcal / 100 g
- Uvarená zemiaková šupkavarené v šupke, so soľou78 kcal / 100 g
- Pečené zemiakystaré, pečené v slnečnicovom oleji, iba dužina161 kcal / 100 g
- Ošúpané zemiakyvarené v destilovanej vode, bez soli74 kcal / 100 g
Otázky o potravine Staré varené zemiaky
Koľko kalórií obsahuje Staré varené zemiaky v množstve 100 g?
Staré varené zemiaky: 100 g obsahuje 74 kcal, 1,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré varené zemiaky v množstve 50 g?
Staré varené zemiaky: 50 g obsahuje 37 kcal, 0,9 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré varené zemiaky v množstve 150 g?
Staré varené zemiaky: 150 g obsahuje 111 kcal, 2,7 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré varené zemiaky v množstve 200 g?
Staré varené zemiaky: 200 g obsahuje 148 kcal, 3,6 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré varené zemiaky v množstve 250 g?
Staré varené zemiaky: 250 g obsahuje 185 kcal, 4,5 g bielkovín, 44 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-605 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
