Zistite, čo máte na tanieri
Staré pečené zemiaky
Kalórie a výživové údaje
dužina a šupka
97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy23 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 6 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 0,94 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Biotín (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,63 mg 4%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 45 mg 4%
- Draslík 600 mg 13%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,5 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,8 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6,3 g | 57 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Staré zemiakypripravené v mikrovlnnej rúre, dužina a šupka92 kcal / 100 g
- Staré varené zemiakyvarené v slanej vode, iba dužina74 kcal / 100 g
- Pečené zemiakystaré, pečené v slnečnicovom oleji, iba dužina161 kcal / 100 g
- Zemiakystaré, surové, iba dužina82 kcal / 100 g
- Zemiakové mesiačiky so šupkoustaré, varené na slnečnicovom oleji, domáce145 kcal / 100 g
- Pečený zemiakdužina a šupka, so soľou93 kcal / 100 g
- Zemiaková šupkapečená198 kcal / 100 g
- Pečená zemiaková dužinabez soli93 kcal / 100 g
- Pečená zemiaková šupkaso soľou198 kcal / 100 g
Otázky o potravine Staré pečené zemiaky
Koľko kalórií obsahuje Staré pečené zemiaky v množstve 100 g?
Staré pečené zemiaky: 100 g obsahuje 97 kcal, 2,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré pečené zemiaky v množstve 50 g?
Staré pečené zemiaky: 50 g obsahuje 49 kcal, 1,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré pečené zemiaky v množstve 150 g?
Staré pečené zemiaky: 150 g obsahuje 146 kcal, 3,8 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré pečené zemiaky v množstve 200 g?
Staré pečené zemiaky: 200 g obsahuje 194 kcal, 5 g bielkovín, 45 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré pečené zemiaky v množstve 250 g?
Staré pečené zemiaky: 250 g obsahuje 243 kcal, 6,3 g bielkovín, 57 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-491 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
