Zistite, čo máte na tanieri
Staré pečené zemiaky
Kalórie a výživové údaje
iba dužina, vážené so šupkou
52
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy12 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 52 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 0,2 µg 1%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,8 g | 30 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Staré zemiakypripravené v mikrovlnnej rúre, dužina a šupka92 kcal / 100 g
- Staré varené zemiakyvarené v neslanej vode, iba dužina74 kcal / 100 g
- Pečené zemiakystaré, pečené v slnečnicovom oleji, iba dužina161 kcal / 100 g
- Pečený zemiakdužina a šupka, so soľou93 kcal / 100 g
- Zemiakystaré, surové, iba dužina82 kcal / 100 g
- Pečený batatuvarený, pečený v šupke, iba dužina, so soľou90 kcal / 100 g
- Biele zemiakydužina a šupka, pečené92 kcal / 100 g
- Zemiaky v mikrovlnnej rúrevarené v mikrovlnnej rúre, varené v šupke, dužina, bez soli100 kcal / 100 g
- Biela zemiakdužina a šupka, pečené92 kcal / 100 g
- Zemiakdužina, pečené93 kcal / 100 g
Otázky o potravine Staré pečené zemiaky
Koľko kalórií obsahuje Staré pečené zemiaky v množstve 100 g?
Staré pečené zemiaky: 100 g obsahuje 52 kcal, 1,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré pečené zemiaky v množstve 50 g?
Staré pečené zemiaky: 50 g obsahuje 26 kcal, 0,8 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré pečené zemiaky v množstve 150 g?
Staré pečené zemiaky: 150 g obsahuje 78 kcal, 2,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré pečené zemiaky v množstve 200 g?
Staré pečené zemiaky: 200 g obsahuje 104 kcal, 3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Staré pečené zemiaky v množstve 250 g?
Staré pečené zemiaky: 250 g obsahuje 130 kcal, 3,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-621 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
