Zistite, čo máte na tanieri
Zemiak
Kalórie a výživové údaje
varený so soľou
85
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy18 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 85 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 0,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,9 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,9 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 3,8 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 4,8 g | 45 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Pečený zemiakdužina a šupka, so soľou93 kcal / 100 g
- Varený zemiakso zeleninovým vývarom a zeleninou73 kcal / 100 g
- Mandľový zemiakvarené so solľou101 kcal / 100 g
- Zemiak Inovavarený so soľou74 kcal / 100 g
- Zemiak Solistvarený so soľou77 kcal / 100 g
- Zemiakysurové88 kcal / 100 g
- Nové zemiakyvarené so soľou71 kcal / 100 g
- Staré varené zemiakyvarené v slanej vode, iba dužina74 kcal / 100 g
- Zemiaky Asterixvarený so soľou81 kcal / 100 g
- Skladovacie zemiakyvarené94 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiak
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 100 g?
Zemiak: 100 g obsahuje 85 kcal, 1,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 50 g?
Zemiak: 50 g obsahuje 43 kcal, 1 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 150 g?
Zemiak: 150 g obsahuje 128 kcal, 2,9 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 200 g?
Zemiak: 200 g obsahuje 170 kcal, 3,8 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 250 g?
Zemiak: 250 g obsahuje 213 kcal, 4,8 g bielkovín, 45 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: slv 231 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
