Zistite, čo máte na tanieri
Mýval
Kalórie a výživové údaje
pečené
255
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 255 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 4,1 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79 mg 3%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,49 mg 3%
- Vitamín K 1,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavín (B2) 0,52 mg 40%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamín B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 8,3 µg 346%
- Cholín 115 mg 21%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 7,1 mg 39%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 261 mg 21%
- Draslík 398 mg 8%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,19 mg 21%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 73 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mýval
Koľko kalórií obsahuje Mýval v množstve 100 g?
Mýval: 100 g obsahuje 255 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mýval v množstve 50 g?
Mýval: 50 g obsahuje 128 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mýval v množstve 150 g?
Mýval: 150 g obsahuje 383 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mýval v množstve 200 g?
Mýval: 200 g obsahuje 510 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mýval v množstve 250 g?
Mýval: 250 g obsahuje 638 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3597 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
