Zistite, čo máte na tanieri
mrazené boysenovské ostružiny
Kalórie a výživové údaje
nesladené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 50 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 6,9 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 6,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 3,1 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,87 mg 6%
- Vitamín K 7,8 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,77 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 63 µg 16%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 10,2 mg 2%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 0,85 mg 5%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 139 mg 3%
- Zinok 0,22 mg 2%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,55 mg 24%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 132 g | 66 | 1,5 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 264 g | 132 | 2,9 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ porcie | 66 g | 33 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 396 g | 198 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 4 porcie | 528 g | 264 | 5,8 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Mrazené čučoriedkysladené85 kcal / 100 g
- Ostružinymrazené, nesladené64 kcal / 100 g
- Mrazené malinynesladené52 kcal / 100 g
- Ostružinomalinasurová54 kcal / 100 g
- Kompotované boysenovské ostružinyv hustom sirupe88 kcal / 100 g
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Mrazená lesná čučoriedka57 kcal / 100 g
- Konzervované boysenovské ostružinyv hustom sirupe, pevné látky a tekutina88 kcal / 100 g
- Malinymrazené43 kcal / 100 g
- Zmes bobuľového ovociamrazené47 kcal / 100 g
Otázky o potravine mrazené boysenovské ostružiny
Koľko kalórií obsahuje mrazené boysenovské ostružiny v množstve 100 g?
mrazené boysenovské ostružiny: 100 g obsahuje 50 kcal, 1,1 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazené boysenovské ostružiny v množstve 1 porcia (132 g)?
mrazené boysenovské ostružiny: 1 porcia (132 g) obsahuje 66 kcal, 1,5 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazené boysenovské ostružiny v množstve 2 porcie (264 g)?
mrazené boysenovské ostružiny: 2 porcie (264 g) obsahuje 132 kcal, 2,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazené boysenovské ostružiny v množstve ½ porcie (66 g)?
mrazené boysenovské ostružiny: ½ porcie (66 g) obsahuje 33 kcal, 0,7 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazené boysenovské ostružiny v množstve 3 porcie (396 g)?
mrazené boysenovské ostružiny: 3 porcie (396 g) obsahuje 198 kcal, 4,4 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazené boysenovské ostružiny v množstve 4 porcie (528 g)?
mrazené boysenovské ostružiny: 4 porcie (528 g) obsahuje 264 kcal, 5,8 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazené boysenovské ostružiny v množstve 50 g?
mrazené boysenovské ostružiny: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,6 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazené boysenovské ostružiny v množstve 150 g?
mrazené boysenovské ostružiny: 150 g obsahuje 75 kcal, 1,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171713 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
