Zistite, čo máte na tanieri

Mník

Kalórie a výživové údaje

surový

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny15 g

Sacharidy1 g

Tuky1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	75	15 g	1 g	1 g
50 g	50 g	38	7,7 g	0,5 g	0,5 g
150 g	150 g	113	23 g	1,5 g	1,5 g
200 g	200 g	150	31 g	2 g	2 g
250 g	250 g	188	39 g	2,5 g	2,5 g

Koľko kalórií obsahuje Mník v množstve 100 g?

Mník: 100 g obsahuje 75 kcal, 15 g bielkovín, 1 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mník v množstve 50 g?

Mník: 50 g obsahuje 38 kcal, 7,7 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mník v množstve 150 g?

Mník: 150 g obsahuje 113 kcal, 23 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mník v množstve 200 g?

Mník: 200 g obsahuje 150 kcal, 31 g bielkovín, 2 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mník v množstve 250 g?

Mník: 250 g obsahuje 188 kcal, 39 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Zdroj: BEDCA (Spain) 2334 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny