Zistite, čo máte na tanieri
Millet gruel, milk
Kalórie a výživové údaje
65
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy8,1 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 65 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 5,4 g —
- Sodík 260 mg 11%
- Cholesterol 7,1 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12,9 µg 1%
- Vitamín C 0,79 mg 1%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 134 mg 10%
- Železo 0,25 mg 1%
- Horčík 16,5 mg 4%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinok 0,59 mg 5%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 3,1 µg 6%
- Jód 29,4 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,8 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 7,6 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 9,5 g | 20 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
Otázky o potravine Millet gruel, milk
Koľko kalórií obsahuje Millet gruel, milk v množstve 100 g?
Millet gruel, milk: 100 g obsahuje 65 kcal, 3,8 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Millet gruel, milk v množstve 50 g?
Millet gruel, milk: 50 g obsahuje 33 kcal, 1,9 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Millet gruel, milk v množstve 150 g?
Millet gruel, milk: 150 g obsahuje 98 kcal, 5,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Millet gruel, milk v množstve 200 g?
Millet gruel, milk: 200 g obsahuje 130 kcal, 7,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Millet gruel, milk v množstve 250 g?
Millet gruel, milk: 250 g obsahuje 163 kcal, 9,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33017 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
