Zistite, čo máte na tanieri

Matzo krekry

Kalórie a výživové údaje

376
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy79 g
Tuky1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 376 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 79 g 29%
  • Tuky 1 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 4 g 14%
  • Cukry 0,4 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g37611 g79 g1 g
50 g50 g1885,5 g39 g0,5 g
150 g150 g56417 g118 g1,5 g
200 g200 g75222 g158 g2 g
250 g250 g94028 g197 g2,5 g

Otázky o potravine Matzo krekry

Ako pripraviť matzo brei z matzo krekrov?

Nalám matzo krekry na kúsky, krátko ich namoč do vody alebo mlieka a nechaj odkvapkať. Premiešaj s rozšľahanými vajcami a opeč na masle alebo oleji, kým vajcia stuhnú a kúsky na okrajoch nezozlatnú.

Ako z matzo krekrov pripraviť matzo guľky do polievky?

Krekry rozdrv najemno na múčku a zmiešaj s vajcom, trochou tuku a vodou alebo vývarom. Zo zmesi vytvaruj guľky a var ich miernym varom vo vývare, kým sa uvaria aj v strede.

Ako dlho vydržia matzo krekry chrumkavé po otvorení?

Po otvorení ich presyp do vzduchotesnej nádoby a drž v suchu; vlhkosť ich rýchlo zmäkčí. Zmäknuté krekry môžeš krátko zohriať v rúre pri 150 °C, kým znovu nebudú chrumkavé.

S čím sa matzo krekry najčastejšie jedia?

Daj si ich s nátierkou, syrom alebo vajíčkom, prípadne ich nalám do vývaru. Rozdrvené sa používajú aj ako obal na vyprážané jedlá alebo ako základ sladkého matzo koláča.

Čím nahradiť matzo krekry v recepte na matzo guľky?

Najlepšie ich nahradí nekvasený chlieb rozomletý na jemnú strúhanku; použiť môžeš aj obyčajnú strúhanku, no guľky už nebudú tradičné. Tekutinu pridávaj postupne, aby zmes zostala tvarovateľná.

Aký je rozdiel medzi matzo krekrami a celozrnnými matzo krekrami?

Celozrnné matzo krekry majú viac vlákniny: 11,8 g na 100 g oproti 4 g v matzo krekroch. Bývajú tmavšie a výraznejšie chutia, preto sa hodia najmä k slaným nátierkam.

Prečo sú matzo krekry nekvasené?

Vyrábajú sa z cesta, ktoré sa nechá kysnúť len veľmi krátko alebo vôbec; cesto sa rýchlo rozvaľká, popichá a upečie. Matzo je tradičný nekvasený chlieb spájaný so židovským sviatkom Pesach.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 238 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny