Zistite, čo máte na tanieri
Mäso zo stehna karibu
Kalórie a výživové údaje
polosušené, aljašský domorodec
255
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny52 g
Sacharidy0 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 255 kcal —
- Bielkoviny 52 g 104%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 390 mg 17%
- Cholesterol 141 mg 47%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 52 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 1,2 mg 95%
- Niacín (B3) 13,2 mg 83%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamín B6 0,62 mg 36%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 7,2 µg 298%
- Cholín 203 mg 37%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 11 mg 61%
- Horčík 60 mg 14%
- Fosfor 480 mg 38%
- Draslík 710 mg 15%
- Zinok 9,4 mg 85%
- Meď 0,6 mg 67%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 30,5 µg 55%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 52 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 26 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 78 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 104 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 130 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Mäso zo zadnej štvrtiny karibusurové, pôvodný obyvateľ Aljašky122 kcal / 100 g
- Zadná štvrť karibuavarené, aljašský domorodec159 kcal / 100 g
- Mäso z pleca karibusušené, aljašský domorodec271 kcal / 100 g
- Jazyk z karibusurové, aljašský domorodec260 kcal / 100 g
- Pečeň z karibusurové, aljašský domorodec122 kcal / 100 g
- Dusené mäso z karibupolievka, pôvodný obyvateľ Aljašky41 kcal / 100 g
- Dren z karibusurové, pôvodný obyvateľ Aljašky786 kcal / 100 g
- Oko karibusurové, pôvodný obyvateľ Aljašky326 kcal / 100 g
- Jazyk karibudivina, domáce, sob, surové276 kcal / 100 g
- Sobie mäsodivina, uvarené, pečené167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäso zo stehna karibu
Koľko kalórií obsahuje Mäso zo stehna karibu v množstve 100 g?
Mäso zo stehna karibu: 100 g obsahuje 255 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso zo stehna karibu v množstve 50 g?
Mäso zo stehna karibu: 50 g obsahuje 128 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso zo stehna karibu v množstve 150 g?
Mäso zo stehna karibu: 150 g obsahuje 383 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso zo stehna karibu v množstve 200 g?
Mäso zo stehna karibu: 200 g obsahuje 510 kcal, 104 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso zo stehna karibu v množstve 250 g?
Mäso zo stehna karibu: 250 g obsahuje 638 kcal, 130 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167644 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
