Zistite, čo máte na tanieri

oko karibu

Kalórie a výživové údaje

surové, pôvodný obyvateľ Aljašky

326
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy0 g
Tuky31 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 326 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 31 g 40%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 4,7 mg 26%
  • Fosfor 58 mg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g32611 g0 g31 g
50 g50 g1635,4 g0 g16 g
150 g150 g48916 g0 g47 g
200 g200 g65222 g0 g63 g
250 g250 g81527 g0 g79 g

Otázky o potravine oko karibu

Koľko kalórií obsahuje oko karibu v množstve 100 g?

oko karibu: 100 g obsahuje 326 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje oko karibu v množstve 50 g?

oko karibu: 50 g obsahuje 163 kcal, 5,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje oko karibu v množstve 150 g?

oko karibu: 150 g obsahuje 489 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje oko karibu v množstve 200 g?

oko karibu: 200 g obsahuje 652 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 63 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje oko karibu v množstve 250 g?

oko karibu: 250 g obsahuje 815 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 79 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169801 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny