Zistite, čo máte na tanieri
Zadná štvrť karibua
Kalórie a výživové údaje
varené, aljašský domorodec
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 159 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45 mg 2%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 94 µg 10%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,88 mg 6%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,81 mg 63%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 6,5 µg 270%
- Cholín 120 mg 22%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 4,8 mg 27%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 245 mg 5%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,33 mg 36%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 16,5 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porcia | 66 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porcie | 132 g | 210 | 38 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ porcie | 33 g | 52 | 9,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porcie | 198 g | 315 | 57 g | 0 g | 9,5 g |
| 4 porcie | 264 g | 420 | 76 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Mäso zo stehna karibupolosušené, aljašský domorodec255 kcal / 100 g
- Mäso z pleca karibusušené, aljašský domorodec271 kcal / 100 g
- Dusené mäso z karibupolievka, pôvodný obyvateľ Aljašky41 kcal / 100 g
- Sobie mäsodivina, uvarené, pečené167 kcal / 100 g
- Pečeň z karibusurové, aljašský domorodec122 kcal / 100 g
- Karibua pečendivina, pôvodné, sob, pečené146 kcal / 100 g
- Jazyk z karibusurové, aljašský domorodec260 kcal / 100 g
- Jazyk karibudivina, domáce, sob, varené326 kcal / 100 g
- Karibská kostná dreňdivina, domorodé, sob, uvarené409 kcal / 100 g
- Dren z karibusurové, pôvodný obyvateľ Aljašky786 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zadná štvrť karibua
Koľko kalórií obsahuje Zadná štvrť karibua v množstve 100 g?
Zadná štvrť karibua: 100 g obsahuje 159 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zadná štvrť karibua v množstve 1 porcia (66 g)?
Zadná štvrť karibua: 1 porcia (66 g) obsahuje 105 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zadná štvrť karibua v množstve 2 porcie (132 g)?
Zadná štvrť karibua: 2 porcie (132 g) obsahuje 210 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zadná štvrť karibua v množstve ½ porcie (33 g)?
Zadná štvrť karibua: ½ porcie (33 g) obsahuje 52 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zadná štvrť karibua v množstve 3 porcie (198 g)?
Zadná štvrť karibua: 3 porcie (198 g) obsahuje 315 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zadná štvrť karibua v množstve 4 porcie (264 g)?
Zadná štvrť karibua: 4 porcie (264 g) obsahuje 420 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zadná štvrť karibua v množstve 50 g?
Zadná štvrť karibua: 50 g obsahuje 80 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zadná štvrť karibua v množstve 150 g?
Zadná štvrť karibua: 150 g obsahuje 239 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169822 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
