Zistite, čo máte na tanieri

Makrela

Kalórie a výživové údaje

315

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny20 g

Sacharidy0,5 g

Tuky26 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	315	20 g	0,5 g	26 g
50 g	50 g	158	9,8 g	0,3 g	13 g
150 g	150 g	473	29 g	0,8 g	39 g
200 g	200 g	630	39 g	1 g	52 g
250 g	250 g	788	49 g	1,3 g	65 g

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 100 g?

Makrela: 100 g obsahuje 315 kcal, 20 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 50 g?

Makrela: 50 g obsahuje 158 kcal, 9,8 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 150 g?

Makrela: 150 g obsahuje 473 kcal, 29 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 200 g?

Makrela: 200 g obsahuje 630 kcal, 39 g bielkovín, 1 g sacharidov a 52 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 250 g?

Makrela: 250 g obsahuje 788 kcal, 49 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 65 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 604 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny