Zistite, čo máte na tanieri
Macaroni, whole wheat, boiled without salt
Kalórie a výživové údaje
91
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy16 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 91 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 0,69 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10,7 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 31,9 mg 8%
- Fosfor 91,6 mg 7%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinok 0,79 mg 7%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,1 g | 24 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,8 g | 33 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,5 g | 41 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Otázky o potravine Macaroni, whole wheat, boiled without salt
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, whole wheat, boiled without salt v množstve 100 g?
Macaroni, whole wheat, boiled without salt: 100 g obsahuje 91 kcal, 3,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, whole wheat, boiled without salt v množstve 50 g?
Macaroni, whole wheat, boiled without salt: 50 g obsahuje 46 kcal, 1,7 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, whole wheat, boiled without salt v množstve 150 g?
Macaroni, whole wheat, boiled without salt: 150 g obsahuje 137 kcal, 5,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, whole wheat, boiled without salt v množstve 200 g?
Macaroni, whole wheat, boiled without salt: 200 g obsahuje 182 kcal, 6,8 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, whole wheat, boiled without salt v množstve 250 g?
Macaroni, whole wheat, boiled without salt: 250 g obsahuje 228 kcal, 8,5 g bielkovín, 41 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34715 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
