Zistite, čo máte na tanieri

lúpaný jačmen

Kalórie a výživové údaje

varený, bez oleja, nesolený

136

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny5,5 g

Sacharidy23 g

Tuky1,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	136	5,5 g	23 g	1,3 g
50 g	50 g	68	2,8 g	11 g	0,7 g
150 g	150 g	204	8,3 g	34 g	2 g
200 g	200 g	272	11 g	45 g	2,7 g
250 g	250 g	340	14 g	56 g	3,3 g

Koľko kalórií obsahuje lúpaný jačmen v množstve 100 g?

lúpaný jačmen: 100 g obsahuje 136 kcal, 5,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lúpaný jačmen v množstve 50 g?

lúpaný jačmen: 50 g obsahuje 68 kcal, 2,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lúpaný jačmen v množstve 150 g?

lúpaný jačmen: 150 g obsahuje 204 kcal, 8,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lúpaný jačmen v množstve 200 g?

lúpaný jačmen: 200 g obsahuje 272 kcal, 11 g bielkovín, 45 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lúpaný jačmen v množstve 250 g?

lúpaný jačmen: 250 g obsahuje 340 kcal, 14 g bielkovín, 56 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0790A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny