Zistite, čo máte na tanieri

Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Kalórie a výživové údaje

291
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy22 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 291 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasýtené tuky 6,1 g 30%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 317 mg 14%
  • Cholesterol 74 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 36 µg 4%
  • Vitamín C 0,23 mg 0%
  • Vitamín D 0,45 µg 2%
  • Vitamín E 0,67 mg 4%
  • Vitamín K 2,5 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamín B12 0,86 µg 36%

Minerály

  • Vápnik 20,3 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 19,7 mg 5%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Draslík 209 mg 4%
  • Zinok 2,6 mg 24%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Selén 18,8 µg 34%
  • Jód 26,9 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g29116 g22 g16 g
50 g50 g1467,8 g11 g7,8 g
150 g150 g43724 g32 g23 g
200 g200 g58231 g43 g31 g
250 g250 g72839 g54 g39 g

Otázky o potravine Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Koľko kalórií obsahuje Pelmeni, dumpling filled with minced meat v množstve 100 g?

Pelmeni, dumpling filled with minced meat: 100 g obsahuje 291 kcal, 16 g bielkovín, 22 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pelmeni, dumpling filled with minced meat v množstve 50 g?

Pelmeni, dumpling filled with minced meat: 50 g obsahuje 146 kcal, 7,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pelmeni, dumpling filled with minced meat v množstve 150 g?

Pelmeni, dumpling filled with minced meat: 150 g obsahuje 437 kcal, 24 g bielkovín, 32 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pelmeni, dumpling filled with minced meat v množstve 200 g?

Pelmeni, dumpling filled with minced meat: 200 g obsahuje 582 kcal, 31 g bielkovín, 43 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pelmeni, dumpling filled with minced meat v množstve 250 g?

Pelmeni, dumpling filled with minced meat: 250 g obsahuje 728 kcal, 39 g bielkovín, 54 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34903 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny