Zistite, čo máte na tanieri
Cesto filo
Kalórie a výživové údaje
surové
289
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy51 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 289 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 51 g 18%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 483 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 2,5 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Niacín (B3) 4,1 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 74 mg 2%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,48 mg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 7,1 g | 51 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,6 g | 25 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 11 g | 76 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 14 g | 101 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 18 g | 127 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cesto filo
Koľko kalórií obsahuje Cesto filo v množstve 100 g?
Cesto filo: 100 g obsahuje 289 kcal, 7,1 g bielkovín, 51 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cesto filo v množstve 50 g?
Cesto filo: 50 g obsahuje 145 kcal, 3,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cesto filo v množstve 150 g?
Cesto filo: 150 g obsahuje 434 kcal, 11 g bielkovín, 76 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cesto filo v množstve 200 g?
Cesto filo: 200 g obsahuje 578 kcal, 14 g bielkovín, 101 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cesto filo v množstve 250 g?
Cesto filo: 250 g obsahuje 723 kcal, 18 g bielkovín, 127 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23445 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
