Zistite, čo máte na tanieri

Listový šalát

Kalórie a výživové údaje

priemerný, surový

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,3 g

Sacharidy1,6 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	17	1,3 g	1,6 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,7 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	26	2 g	2,4 g	0,5 g
200 g	200 g	34	2,6 g	3,2 g	0,6 g
250 g	250 g	43	3,3 g	4 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje Listový šalát v množstve 100 g?

Listový šalát: 100 g obsahuje 17 kcal, 1,3 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listový šalát v množstve 50 g?

Listový šalát: 50 g obsahuje 9 kcal, 0,7 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listový šalát v množstve 150 g?

Listový šalát: 150 g obsahuje 26 kcal, 2 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listový šalát v množstve 200 g?

Listový šalát: 200 g obsahuje 34 kcal, 2,6 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listový šalát v množstve 250 g?

Listový šalát: 250 g obsahuje 43 kcal, 3,3 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: Swiss FSVO 1127 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny