Zistite, čo máte na tanieri

Liška

Kalórie a výživové údaje

suverénny

25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy1,8 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 25 kcal —
  • Bielkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 1,8 g 1%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 3,8 g 14%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 9 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 5,7 mg 6%
  • Vitamín D 5,3 µg 27%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 4,1 mg 26%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamín B6 0,04 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 15 mg 1%
  • Železo 3,5 mg 19%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Draslík 506 mg 11%
  • Zinok 0,71 mg 6%
  • Meď 0,35 mg 39%
  • Mangán 0,29 mg 13%
  • Selén 0,65 µg 1%
  • Jód 2,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g251,5 g1,8 g0,5 g
50 g50 g120,7 g0,9 g0,3 g
150 g150 g372,2 g2,7 g0,8 g
200 g200 g493 g3,5 g1,1 g
250 g250 g623,7 g4,4 g1,3 g

Otázky o potravine Liška

Koľko kalórií obsahuje Liška v množstve 100 g?

Liška: 100 g obsahuje 25 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liška v množstve 50 g?

Liška: 50 g obsahuje 12 kcal, 0,7 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liška v množstve 150 g?

Liška: 150 g obsahuje 37 kcal, 2,2 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liška v množstve 200 g?

Liška: 200 g obsahuje 49 kcal, 3 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liška v množstve 250 g?

Liška: 250 g obsahuje 62 kcal, 3,7 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20103 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny