Zistite, čo máte na tanieri
Lieskovcový olej
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 884 kcal —
- Bielkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 100 g 128%
- Nasýtené tuky 7,4 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 47,2 mg 315%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 0 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Horčík 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Draslík 0 mg 0%
- Zinok 0 mg 0%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 porcia | 13,6 g | 120 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcie | 27,2 g | 240 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ porcie | 6,8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porcie | 40,8 g | 361 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 porcie | 54,4 g | 481 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Podobné potraviny
- Lieskový orech661 kcal / 100 g
- Lieskové orechy628 kcal / 100 g
- Orechový olej884 kcal / 100 g
- Lieskovoorieškové maslo100 % čisté669 kcal / 100 g
- Arašidový olej900 kcal / 100 g
- Mandlový olej884 kcal / 100 g
- Avokádový olej884 kcal / 100 g
- Lieskovec653 kcal / 100 g
- Kokosový olej892 kcal / 100 g
- Jadro lieskového orechaiba jadro650 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lieskovcový olej
Koľko kalórií obsahuje Lieskovcový olej v množstve 100 g?
Lieskovcový olej: 100 g obsahuje 884 kcal, 0 g bielkovín, 0 g sacharidov a 100 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lieskovcový olej v množstve 1 porcia (13,6 g)?
Lieskovcový olej: 1 porcia (13,6 g) obsahuje 120 kcal, 0 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lieskovcový olej v množstve 2 porcie (27,2 g)?
Lieskovcový olej: 2 porcie (27,2 g) obsahuje 240 kcal, 0 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lieskovcový olej v množstve ½ porcie (6,8 g)?
Lieskovcový olej: ½ porcie (6,8 g) obsahuje 60 kcal, 0 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lieskovcový olej v množstve 3 porcie (40,8 g)?
Lieskovcový olej: 3 porcie (40,8 g) obsahuje 361 kcal, 0 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lieskovcový olej v množstve 4 porcie (54,4 g)?
Lieskovcový olej: 4 porcie (54,4 g) obsahuje 481 kcal, 0 g bielkovín, 0 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lieskovcový olej v množstve 50 g?
Lieskovcový olej: 50 g obsahuje 442 kcal, 0 g bielkovín, 0 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lieskovcový olej v množstve 150 g?
Lieskovcový olej: 150 g obsahuje 1326 kcal, 0 g bielkovín, 0 g sacharidov a 150 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171427 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
