Zistite, čo máte na tanieri

Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried

Kalórie a výživové údaje

156
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 156 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 59 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,04 µg 0%
  • Vitamín E 0,55 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacín (B3) 15 mg 94%
  • Vitamín B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 2,4 µg 100%

Minerály

  • Vápnik 5 mg 0%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Fosfor 268 mg 21%
  • Draslík 433 mg 9%
  • Zinok 2,8 mg 26%
  • Selén 6,5 µg 12%
  • Jód 2,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15628 g0 g4,8 g
50 g50 g7814 g0 g2,4 g
150 g150 g23442 g0 g7,2 g
200 g200 g31256 g0 g9,6 g
250 g250 g39070 g0 g12 g

Otázky o potravine Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried

Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried v množstve 100 g?

Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 100 g obsahuje 156 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried v množstve 50 g?

Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 50 g obsahuje 78 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried v množstve 150 g?

Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 150 g obsahuje 234 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried v množstve 200 g?

Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 200 g obsahuje 312 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried v množstve 250 g?

Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 250 g obsahuje 390 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1137 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny