Zistite, čo máte na tanieri
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 163 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 11 mg 69%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 2,3 µg 96%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 373 mg 8%
- Zinok 3,9 mg 36%
- Selén 3,7 µg 7%
- Jód 0,53 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Lamb hindquarter leg chop211 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter middle loin chop206 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Beef hindquarter rump steak189 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Jahňacie stehno s kosťou plátok alebo steaknovozélandský, dovážaný, chudé mäso a tuk, varený, rýchlo vyprážaný212 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried
Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried v množstve 100 g?
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried: 100 g obsahuje 163 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried v množstve 50 g?
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried: 50 g obsahuje 82 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried v množstve 150 g?
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried: 150 g obsahuje 245 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried v množstve 200 g?
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried: 200 g obsahuje 326 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried v množstve 250 g?
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried: 250 g obsahuje 408 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1130 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
